Skip to main content

Side Effects Of Air Conditioners health tips Ezhilarasan

Top 6 Side Effects Of Air Conditioners You Must Know

Let alone the harm air conditioners do to the environment, the health risks it places you at are worth noting.

This epitome of luxury can place you at health risks, check now

HIGHLIGHTS

Sitting in an air-conditioned room can lead to dehydration. Sitting in an air-conditioned room for too long can cause you headachesAir-conditioners can make you more vulnerable to cold, cough and flu

Air conditioners are synonymous to comfort and absolute luxury. Your bedroom, living room, office, movie halls, showrooms and all other places are air-conditioned. It has now become a very important part of people's life and those who can afford it do not think twice before buying and installing it.

But are you aware of the side-effects of this epitome of luxury?

Let alone the harm these air conditioners do to the environment, the side effects of air conditioners on your body are worth noting. Take a look.

1. Dehydration

When you are sitting in an air-conditioned room, you usually end up dehydrated. This is because the conditioner sucks out all the humidity and leaves the room cold and dry. Due to the cold, you refrain from drinking water as well. As a result, you end up dehydrated

2. Headaches

Sitting in an air-conditioned room for too long can cause you headaches. If you do not maintain an air-conditioned room well, your susceptibility of getting a migraine can increase. Another reason for this is dehydration. Yes, dehydration is one reason of headaches which people do not usually take into consideration.

3. Dry skin

Sitting in an air-conditioned room for too long can result in dry and dull skin. The air conditioner robs the room of all the moisture and does not even spare your skin. You may land with a dull, dry and rough skin with fine lines.

4. Allergy

Not cleaning the air conditioner regularly can result in allergies. All the dust and bacteria that accumulate on the air circulation ducts are circulated in the whole room and can even lead to skin infections, allergies, redness, irritation and itchiness.

5. It worsens a dry eye condition

A dry eye condition causes irritation and dryness in the eyes. It can burn, sting and even harm your vision. Though air conditioning is not the direct reason to blame for dry eyes, people dealing with this condition complain of a lot of discomfort while sitting in an air-conditioned room for too long.

6. Fatigue

People working in a workplace with extreme air-conditioning complain of a feeling of fatigue and chronic headaches. They also experience mucous membrane irritation and breathing problems. Sitting in air-conditioned rooms for prolonged hours can make you more vulnerable to cold, cough and flu.

Source :

https://doctor.ndtv.com/living-healthy/top-6-side-effects-of-air-conditioners-you-must-know-1782463

DoctorNDTV is the one stop site for all your health needs ...
..
Collected by
Ezhilarasan Venkatachalam
Salem, South India.

Comments

Popular posts from this blog

translation - How to get good sleep?

Tips for getting good sleep கீழ்க்கண்ட வழிமுறைகளைத் தவறாமல் பின்பற்றினால், நல்ல தூக்கம் உங்களை ஆரத்தழுவிக்கொள்ளும்: Tips for getting good sleep. 1] பகல் தூக்கம் 30-40 நிமிடங்கள் போதும். Restrict your daytime sleep to 30 to 50 minutes. 2] மாலையில் செய்யும் உடற்பயிற்சி இரவில் நல்ல தூக்கத்தைக் கொடுக்கும். Exercises done in the evening will induce good sleep in the night. 3] தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் மாத்திரையைத் தவிருங்கள் அல்லது மாலையிலேயே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணம்: அதிக சிறுநீர் வெளியேறக் காரணமாக இருக்கும் மாத்திரைகள். Avoid eating certain tablets that  generates excess urine or eat them in the evening itself. 4] இரவு எட்டு மணிக்கு மேல் காபி, மது, புகைப்பிடித்தல் கூடவே கூடாது. Avoid drinking coffee, tea or alcohol after 8 pm. Also avoid smoking. 5] படுப்பதற்கு முன்பு வெந்நீரில் குளித்துவிட்டு வெதுவெதுப்பான பால் அருந்தினால் நல்ல தூக்கம் வரும். Before you go to bed, drinking  lukewarm milk after taking a hot water bath will induce good sleep. 6] வெதுவெதுப்பான பாலில் இரண்டு டீஸ்...

Translation - Just Smiling In the Mirror daily in good - Venkatachalam Salem

Daily even smiling at ourself is good. தினமும் நம் முகத்தை பார்த்து, நமக்கு நாமே சிரித்துக் கொண்டால் கூட நல்லதாம்.  We often think of a smile as a natural response to feel good emotions. /  நல்ல உணர்ச்சிகளை வெளிக்காட்ட அல்லது உணர  புன்னகையை இயற்கையான பதிலாக நாம்  நினைக்கின்றோம். But did you know that smiling – even if that smile is fake – can boost your mood and reduce stress? /  ஆனால் புன்னகை -- அந்த புன்னகை போலியானதாக இருந்தாலும் -- உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? Just Smile In the Mirror daily. /  தினமும் கண்ணாடியில் உங்கள் முகத்தை பார்த்து சிரிக்கவும். Research found that a big smile that involves facial muscle activity around the eyes can produce a change in brain activity and mood. /  கண்களைச் சுற்றியுள்ள முகத் தசைச் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய ஒரு பெரிய புன்னகை, நம் மூளை செயல்பாட்டில் மற்றும் மனநிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகிறது. All this research points to one...

7 Scientifically Proven Benefits Of Gratitude // Ezhilarasan health tips

 "7 Scientifically Proven Benefits Of Gratitude That Will Motivate You To Give Thanks Year-Round" TRANSLATION  Written by Amy Morin நன்றிக்கடன்  மனப்பான்மையும் அதனால் கிடைக்கும் 7_நன்மைகளும் (அல்லது)   ஆண்டு முழுவதும் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்க உங்களை ஊக்குவிக்க அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட 7_நன்மைகள் / உண்மைகள் (சுருக்கப்பட்ட வடிவம்) ஆங்கிலத்தில் எழுதியது ஆமி மோறின் Developing an “attitude of gratitude” is one of the simplest ways to improve your satisfaction with life. /  உங்கள் வாழ்க்கை திருப்தி நிறைந்ததாக இருக்க ஒரு சுலபமான வழி ... நன்றிக் கடன் மனப்பான்மையை அல்லது அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்வது தான் . In fact, gratitude may be one of the most overlooked tools that we all have access to every day. /  உண்மையில்,  "நன்றிக்கடன்    மனப்பான்மை" என்ற "கருவி" மேல் நாம் போதிய கவனம் செலுத்த தவறிவிட்டோம் என்று கூறலாம். Cultivating gratitude doesn’t cost any money and it certainly doesn’t take much time, but the benefits ...