Feng Fu Chinese ice cubes therapy Venkatachalam Salem health tips library

This feng fu therapy can relieve all your pains (SHORTENED by Ezhilarasan Venkatachalam)

கழுத்து பகுதியில் பத்து நிமிடம் ஐஸ் கட்டி வைத்தால்.. வழிகள் எல்லாம் மந்திரம் போல மறைந்துவிடும்
சீன வைத்திய முறை .. ஃபெங் பூ ..

01/11 Chinese therapy to relieve all your pains

We often do not bother about every day pains that are too teeny-weeny to see a doctor. That's where we go wrong. We will not even realize when these pains may grow to become lifelong troubles.

But here's a good news. To keep them at bay, you do not need to visit a doctor. Here we bring you a no-cost, simple and effective Chinese therapy to deal with all such kinds of problems.

According to Chinese medicine, the spot on your neck right below your skull (the hole-like point where your neck and head merge) is called as ‘Feng Fu’ or ‘wind shelter’. Feng Fu is associated to the treatment of many health issues and is, hence, popular among therapists of all kinds.

Here we explain how you can use an ice cube to perform Chinese therapy on the Feng Fu. This has multiple benefits, which are enumerated below.

02/11 How to do this therapy:

All you need for this therapy is an ice cube and a scarf/zip lock. To do this, lie down on your stomach and put an ice cube on the Feng Fu point for 20 minutes. You can use a scarf to hold the ice cube in place, allowing you to sit and walk around. You can also put the ice in a zip lock and put it around your neck so that the water doesn’t spill.

You may feel icy cold as soon as you put the ice pack, but within 30-40 seconds, you will feel the temperature go up. If you regularly put an ice cube on this place, your body will feel rejuvenated, it will prevent illnesses and you will be healthier and energetic. For better results, do this twice a day, once in the morning, empty stomach and once before you go to bed.

Now let’s count the benefit of doing this therapy.

03/11 Decreases headache
04/11 Helps control PMS -- pre menstrual symptoms
05/11 Reduces thyroid problem
06/11 Improves sleep
07/11 Improves digestion
08/11 Eliminates frequent colds
09/11 Helps with arthritis
10/11 Reduces cellulite

Shortened
by
Ezhilarasan Venkatachalam

Courtesy :

TIME OF INDIA APRIL 26, 2017

FULL ARTICLE AT..

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/this-chinese-therapy-with-ice-can-relieve-all-your-pains/photostory/58378083.cms

Thanks
to
HCMS78 Sabarinathan
or providing the Tamil article regarding FENG FU

EZHILARASAN Venkatachalam

Global Tamil Based English Trainer

Salem

Comments

Translation - Just Smiling In the Mirror daily in good - Venkatachalam Salem

Daily even smiling at ourself is good. தினமும் நம் முகத்தை பார்த்து, நமக்கு நாமே சிரித்துக் கொண்டால் கூட நல்லதாம். We often think of a smile as a natural response to feel good emotions. / நல்ல உணர்ச்சிகளை வெளிக்காட்ட அல்லது உணர புன்னகையை இயற்கையான பதிலாக நாம் நினைக்கின்றோம். But did you know that smiling – even if that smile is fake – can boost your mood and reduce stress? / ஆனால் புன்னகை -- அந்த புன்னகை போலியானதாக இருந்தாலும் -- உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? Just Smile In the Mirror daily. / தினமும் கண்ணாடியில் உங்கள் முகத்தை பார்த்து சிரிக்கவும். Research found that a big smile that involves facial muscle activity around the eyes can produce a change in brain activity and mood. / கண்களைச் சுற்றியுள்ள முகத் தசைச் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய ஒரு பெரிய புன்னகை, நம் மூளை செயல்பாட்டில் மற்றும் மனநிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகிறது. All this research points to one simple but wonderful conclusion:

10 Simple tips to reduce stress sandwich Ezhilarasan health tips

10 SIMPLE TIPS TO REDUCE YOUR STRESS LEVELS (sandwich) .. Friends, Follow these 10 simple tips to help manage and REDUCE YOUR STRESS LEVELS (Translation sandwiched version 02) BIRDS EYE VIEW of Ezhilarasan VENKATACHALAM's works .. உங்கள் மன அழுத்த அளவை சமாளிக்கவும் குறைக்கவும் உதவும் இந்த 10 எளிய உதவிக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். 1. Avoid Caffeine, Alcohol, and Nicotine. ... காஃபின், ஆல்கஹால் (மது) மற்றும் நிகோடின் (சிகரெட்) ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும். Avoid, or at least reduce, your consumption of nicotine and any drinks containing caffeine and alcohol. Caffeine and nicotine are stimulants and so will increase your level of stress rather than reduce it. ... உங்கள் நிகோடின் நுகர்வு மற்றும் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட எந்த பானத்தையும் தவிர்க்கவும், அல்லது குறைந்தபட்சம் குறைக்கவும். காஃபின் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை உங்கள் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். 2. Indulge in Physical Activity உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுதல் எக்சசைஸ் செய்யுங்கள். Stressful situations increase t

THEN WE IMPORTED VACCINES - NOW WE EXPORT

" Then we imported, now we were exporting". அப்போது வாங்கினோம் இப்போது கொடுக்கிறோம் DELHI. In the year 1947 when India got independence, lakhs of people were affected by Malaria. / புதுடெல்லி. கடந்த 1947-ம் ஆண்டில் இந்தியா விடுதலை பெற்றபோது லட்சக்கணக்கானோர் மலேரி யாவால் பாதிக்கப்பட்டு இருந்தனர். Then the Red Cross of Canada sent the medicine Pencillin in 93 boxes to India./ அப்போது கனடாவைச் சேர்ந்த செஞ்சிலுவை சங்கம் சார்பில் இந்தியாவுக்கு 93 பெட்டிகளில் பென்சிலின் மருந்துகள் அனுப்பி வைக்கப்பட்டன. It reached Delhi on October 17,1947 in an aeroplane. கனடாவில் இருந்து விமானத்தில் அனுப்பப்பட்ட பென்சிலின் மருந்துகள் கடந்த 1947-ம் ஆண்டு அக்டோபர் 17-ம்தேதி டெல்லி வந்தடைந்தன. Ms. Rajkumari Amirth Guar, the then Health Minister received it. அந்த மருந்துகளை அப்போதைய சுகாதாரத் துறை அமைச்சர் ராஜ்குமாரி அம்ரித் கவுர் பெற்றுக் கொண்டார். Due to corona pandemic, the European medicine manufacturing factories are struggling to produce enough corona vaccines. இப்போது கரோனா வைரஸ் காலகட

e3health tips

Search This Blog