Hormones responsible for different emotions in humans Ezhilarasan health tips LIBRARY

Hormones responsible for different emotions in humans

Serotonin – This is the one you can blame for PMS (pre menstrual syndrome) and your moody teenager. Serotonin controls your mood, appetite, and your sleep cycles.

Norepinephrine – Also called noradrenaline, this hormone controls the heart and blood pressure. Norepinephrine also contributes to the control of sleep, arousal, and emotions. Too much gives you an anxious feeling while too little can leave you feeling depressed or sedated.

Dopamine – This controls the heart rate and also assists in perception; deciphering what is real and what is not.

Antimullerian Hormone – An inhibitor for the release of prolactin, the protein responsible mainly for lactation.

Follicle-Stimulating Hormone – Stimulates the follicles within the sex organs of both males and females.

Luteinizing Hormone – Aids ovulation in women and testosterone production in men.

Orexin – Increases the appetite while also increasing your alertness and energy levels.

Oxytocin – A hormone that plays a major role in reproduction, it aids in orgasm and is also responsible for the release of breast milk.

Prolactin – A major contributor in sexual satisfaction and the production of breast milk.

Testosterone – The major male hormone, testosterone is responsible for sex drive, development of the sex organs, and the changes that take place during puberty.

Androstenedione – Essentially estrogen.

Estradiol – In males, this hormone is responsible for preventing what is basically known as cell death of the germ cells. In females, this hormone is in overdrive. Among other things, estradiol accelerates height and metabolism, maintains the blood vessels and skin, aids in water retention, and even aids in hormone-sensitive cancers.

Progesterone – A major contributor to the body’s support of pregnancy.

Brain natriuretic peptide – Aids in reducing blood pressure.

Source :

https://www.quora.com/What-are-the-hormones-responsible-for-different-emotions-in-humans

Collected by

Ezhilarasan Venkatachalam
Global Tamil based English Trainer
Salem, South India.

Comments

Translation - Just Smiling In the Mirror daily in good - Venkatachalam Salem

Daily even smiling at ourself is good. தினமும் நம் முகத்தை பார்த்து, நமக்கு நாமே சிரித்துக் கொண்டால் கூட நல்லதாம். We often think of a smile as a natural response to feel good emotions. / நல்ல உணர்ச்சிகளை வெளிக்காட்ட அல்லது உணர புன்னகையை இயற்கையான பதிலாக நாம் நினைக்கின்றோம். But did you know that smiling – even if that smile is fake – can boost your mood and reduce stress? / ஆனால் புன்னகை -- அந்த புன்னகை போலியானதாக இருந்தாலும் -- உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? Just Smile In the Mirror daily. / தினமும் கண்ணாடியில் உங்கள் முகத்தை பார்த்து சிரிக்கவும். Research found that a big smile that involves facial muscle activity around the eyes can produce a change in brain activity and mood. / கண்களைச் சுற்றியுள்ள முகத் தசைச் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய ஒரு பெரிய புன்னகை, நம் மூளை செயல்பாட்டில் மற்றும் மனநிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகிறது. All this research points to one simple but wonderful conclusion:

translation - How to get good sleep?

Tips for getting good sleep கீழ்க்கண்ட வழிமுறைகளைத் தவறாமல் பின்பற்றினால், நல்ல தூக்கம் உங்களை ஆரத்தழுவிக்கொள்ளும்: Tips for getting good sleep. 1] பகல் தூக்கம் 30-40 நிமிடங்கள் போதும். Restrict your daytime sleep to 30 to 50 minutes. 2] மாலையில் செய்யும் உடற்பயிற்சி இரவில் நல்ல தூக்கத்தைக் கொடுக்கும். Exercises done in the evening will induce good sleep in the night. 3] தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் மாத்திரையைத் தவிருங்கள் அல்லது மாலையிலேயே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணம்: அதிக சிறுநீர் வெளியேறக் காரணமாக இருக்கும் மாத்திரைகள். Avoid eating certain tablets that generates excess urine or eat them in the evening itself. 4] இரவு எட்டு மணிக்கு மேல் காபி, மது, புகைப்பிடித்தல் கூடவே கூடாது. Avoid drinking coffee, tea or alcohol after 8 pm. Also avoid smoking. 5] படுப்பதற்கு முன்பு வெந்நீரில் குளித்துவிட்டு வெதுவெதுப்பான பால் அருந்தினால் நல்ல தூக்கம் வரும். Before you go to bed, drinking lukewarm milk after taking a hot water bath will induce good sleep. 6] வெதுவெதுப்பான பாலில் இரண்டு டீஸ்பூன் தேனு

Daily Drink butter-milk or lemon juice in summer Venkatachalam Salem

Daily Drink butter-milk or lemon juice in summer Venkatachalam Salem In hot summer days, we sweat a lot. வெப்பமான கோடை நாட்களில் நம் உடலில் இருந்து நிறைய வியர்வை வரும். . . Therefore, we lose a lot of SALT from our body through sweat. எனவே, வியர்வை மூலம் நம் உடலில் இருந்து நிறைய உப்பை இழக்கிறோம். Hence, drink butter milk with enough SALT to compensate this salt loss. எனவே, இந்த உப்பு இழப்பை ஈடுசெய்ய போதுமான உப்பு கலந்த மொரைக் குடிக்கவும். You may also drink homemade lemon juice with added SALT and SUGAR or HONEY. வீட்டில் எலுமிச்சை சாற்றுடன் சிறிது உப்பும் சர்க்கரையும் (அல்லது தேனும்) கலந்து ஜூஸ் செய்து நீங்கள் குடிக்கலாம். If you feel very tired you may be dehydrated. நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால் உங்களுக்கு நீரிழப்பு ஏற்பட்டு இருக்கலாம். If you suspect this please get -ORS packets from a medical shop and mix it with water and drink it. இதை நீங்கள் சந்தேகித்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்து கடையில் இருந்து -ORS பாக்கெட்டுகளைப் பெற்று அதை தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும். AL

e3health tips

Search This Blog